Karobové smoothie

022c

Moje nové obľúbené smoothie! Je až neuveriteľne jednoduché spadnúť do rannej rutiny a každý deň bezmyšlienkovito hádzať do mixéra rovnaké ingrediencie. Kombinácie uhorky, špenátu a jedného kusu ovocia sa neviem vzdať, no karob a kokosové mlieko povýšili tento koktelj do kategórie “lahôdka”. Po čase tak konečne moje zelené smoothie dostalo nový šmrnc a ja saRead more

Banánová chia kaša

021c

Semienka chia sú pravdepodobne najpoužívanejšia ingrediencia v mojej kuchyni. Či už ide o sladké zákusky, slané tyčinky alebo raňajkové pudingy, má u mňa čestné miesto na najprístupnejšej polici a úplne vpredu Chia pudingy sa tešia obrovskej obľube, no viacero známych sa mi sťažovalo, že večer sa im to nechce pripravovať alebo častokrát jednoducho zabudnú. ChiaRead more