Šalát z cvikly

IMG_8043c

O pozitívnych účinkoch červenej repy som písala už pri prvom recepte z tejto úžasnej potraviny, cviklovom smoothie. Priaznivci ovocnejších mixovaných nápojov však určite ocenia zaradenie tohto zázraku na obed či večeru v podobe šalátu, ktorý som vytvorila pre časopis dobré jedlo. Doplnený o sýty cícer a chrumkavú brokolicu ide o plnohodnotné hlavné jedlo. Odporúčam suroviny nakrájať naRead more

Chia palacinky

IMG_9797c

Lenivé nedeľné dopoludnie spojené s neskorými raňajkami je pre mňa jedna z najlepších foriem relaxu. Vyložiť nohy vo veľkom kresle, otvoriť dobú knihu a s chuťou zaboriť vidličku do týchto nadýchaných vláčnych palaciniek je moja odmena po celom týždni a vytúžené dobitie bateriek. Tento recept je úžasný hlavne vďaka jeho jednoduchosti a extrémne rýchlej príprave.Read more

3 dňový detox

IMG_0304xc (1)

Tak a je to tu Po novom roku väčšina z nás túži po prečistení organizmu. Či už sme motivovaní nepríjemným pocitom po vianočných hostinách, alebo jednoducho chceme vstúpiť do nového roka s čistým štítom, slovo detox patrí k najviac vyhľadávaným výrazom na internete. Existuje samozrejme obrovské množstvo spôsobov prečistenia organizmu, väčšinou by som odporučila novýRead more